Table of Contents
Chăm sóc da nhạy cảm rất cần chúng ta tỉ mỉ, nhẹ nhàng và kiên nhẫn. Làn da nhạy cảm dễ bị kích ứng và phản ứng mạnh với các yếu tố bên ngoài, đôi khi chỉ cần một sai lầm nhỏ cũng có thể gây ra những vấn đề khó chịu. Để bồi dưỡng và duy trì làn da khỏe mạnh, hãy cùng doisongsuckhoe24h.com tham khảo những lưu ý khi chăm sóc da nhạy cảm dưới đây.
Vài nét về da nhạy cảm
Da nhạy cảm là loại da dễ kích ứng trước các tác nhân bên ngoài, thường là do yếu tố di truyền, môi trường, hoặc việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp. Dưới đây là một số biểu hiện của da nhạy cảm:
- Da nhạy cảm thường dễ bị kích ứng, có thể xuất hiện đỏ, ngứa, sưng hoặc bong tróc.
- Dễ phản ứng với sản phẩm chăm sóc da.
- Dễ bị dị ứng với thức ăn, mỹ phẩm, thời tiết…
- Kén mỹ phẩm
Cách chăm sóc da nhạy cảm
Để ngăn ngừa kích ứng, phải nhẹ nhàng và cẩn thận hơn khi chăm sóc làn da nhạy cảm. Các bước cơ bản trong chế độ chăm sóc da nhạy cảm như sau:
- Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để rửa mặt: Sử dụng chất tẩy rửa không chứa hóa chất gây kích ứng và các thành phần khắc nghiệt. Dùng nước ấm để rửa mặt hàng ngày để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Nên dùng nước quá nóng vì có thể gây kích ứng da.
- Sử dụng nước cân bằng dịu nhẹ: Các sản phẩm dùng làm toner có thể giúp cân bằng da và giúp da sẵn sàng cho bước chăm sóc da tiếp theo. Đối với làn da nhạy cảm, hãy chọn loại toner không chứa cồn.
- Sử dụng sản phẩm giảm kích ứng: Sử dụng serum hoặc kem nhẹ có hoạt chất ceramides, lô hội hoặc niacinamide. Chúng sẽ giúp cấp ẩm và dịu da.
- Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày: Kem chống nắng rất quan trọng đối với mọi loại da, nhưng làn da nhạy cảm lại càng cần nó hơn thế. Sử dụng kem chống nắng có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia UV và có chỉ số SPF cao.
- Hạn chế: Sử dụng mỹ phẩm và trang điểm hàng ngày hoặc lựa chọn các sản phẩm dành riêng cho da nhạy cảm, nếu có thể. Trước khi đi ngủ, hãy nhớ tẩy sạch toàn bộ lớp trang điểm.
- Dinh dưỡng và ngủ đủ giấc: Một chế độ ăn uống lành mạnh và ngủ đủ giấc có tác động tốt đến làn da. Khả năng phục hồi và sức đề kháng của da có thể được duy trì bằng cách ăn uống đầy đủ và ngủ đủ giấc.
- Thời gian giữa các bước chăm da: Dành thời gian cho mỗi bước chăm sóc da để điều chỉnh cho phù hợp với sản phẩm bạn đang sử dụng. Để tránh gây áp lực lên da, tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng một lúc.
- Kiểm soát và thư giãn căng thẳng: Căng thẳng có thể gây kích ứng và gây hại cho làn da vốn đã nhạy cảm. Để giảm bớt căng thẳng, hãy thử các hoạt động thư giãn như yoga, thiền hoặc hoạt động thể chất.
Xem thêm bài viết liên quan:
Những lưu ý khi chăm sóc da nhạy cảm
Sau đây là những điều bạn cần lưu ý khi chăm sóc da nhạy cảm:
Chọn lựa mỹ phẩm phù hợp
Chọn các sản phẩm chăm sóc da trước hết không chứa hóa chất mài mòn, hương liệu mạnh và chất tạo màu. Làn da nhạy cảm của bạn sẽ được an toàn với các thành phần tự nhiên và dịu nhẹ.
Làm sạch da hàng ngày
Dầu thừa, kem chống nắng, lớp cặn trang điểm… còn lưu lại trên da sau một ngày dài. Dù là làn da khỏe mạnh cũng sẽ chịu kích ứng nếu bạn không làm sạch da kỹ. Dù không trang điểm, bạn cũng hãy làm sạch da hàng ngày nhé.
Duy trì thói quen ăn uống tốt cho làn da nhạy cảm
Một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng có thể cải thiện tình trạng làn da của bạn và giảm nguy cơ kích ứng. Uống nhiều nước, tăng cường các thực phẩm chống lão hóa, tránh các thực phẩm gây kích ứng… để giúp da khỏe mạnh từ trong ra ngoài.
Nhận lời khuyên từ chuyên gia để biết thêm cách chăm sóc da nhạy cảm
Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được hướng dẫn nếu bạn có vấn đề nghiêm trọng về da hoặc không chắc chắn về cách điều trị để đảm bảo bạn đang thực hiện đúng.
Chăm sóc da nhạy cảm đòi hỏi sự tử tế, nhẹ nhàng và rõ ràng. Để chăm sóc làn da của mình một cách tốt nhất, bạn nên hiểu biết về làn da của mình, lựa chọn những sản phẩm phù hợp và nếu cần, hãy tìm lời khuyên của bác sĩ da liễu.
Hãy thực hiện theo những cách mà Doisongsuckhoe24h đã chia sẻ cho bạn ở trên nhé, hy vọng rằng nó sẽ giúp ích cho làn da nhạy cảm của bạn trở nên tốt hơn. Nếu gặp bất cứ vấn đề gì về da liễu mà không thể tự mình xử lí thì hãy đến ngay với các cơ sở có chuyên môn để có thể nhận được lời khuyên và cách chữa trị tốt nhất nhé.
